断奶期间可以游泳吗？婴儿游泳的好处让断奶更轻松！

核心摘要：听说，婴儿游泳对宝宝心理、生理发育均有着良好的促进作用。那么，宝宝断奶期间可以进行婴儿游泳运动吗？换句话说，婴儿游泳对宝宝断奶有帮助吗？通过婴儿游泳，能让宝宝尽快断奶吗？今天，我们就来一起探讨一下，婴儿游泳与宝宝断奶之间的“爱恨情仇”！

听说，婴儿游泳对宝宝心理、生理发育均有着良好的促进作用。那么，宝宝断奶期间可以进行婴儿游泳运动吗？换句话说，婴儿游泳对宝宝断奶有帮助吗？通过婴儿游泳，能让宝宝尽快断奶吗？今天，我们就来一起探讨一下，婴儿游泳与宝宝断奶之间的“爱恨情仇”！

首先，科学研究表明，宝宝断奶期间，是可以进行婴儿游泳的。而且，婴儿游泳确实有助于宝宝断奶，其原因如下：

其一：婴儿游泳能促进宝宝食欲。宝宝在刚开始断奶时，一时间难以接受太多的辅食或者配方奶，而婴儿游泳能有效促进宝宝胃肠道蠕动，增加宝宝对食物的消化吸收，让宝宝有饥饿感。这样的话，宝宝就会很容易的接受辅食或者配方奶了。但是家长也要注意，在为宝宝添加辅食时，一定要适当、适量，并且，合理选择食材，防止宝宝出现过敏问题。

其二：婴儿游泳能安抚宝宝不良情绪。在断奶期间，宝宝的得不到平时所能得到的食物，不能随心所欲的“畅饮”，心情自然会受到影响，从而哭闹不止，很多宝妈也正是因为如此，才下不了给宝宝断奶的决心。而婴儿游泳能有效安抚宝宝紧张焦虑的情绪，让宝宝感到身心舒适。再加上游泳让宝宝感到饥饿，这样的话，就更利于宝宝断奶了。

所以说，婴儿游泳有助于宝宝断奶，让宝宝断奶更轻松的。

其次，给宝宝断奶，最好是采用自然离乳的方式。一般来讲，一岁以上的宝宝，就可以慢慢的开始断奶了。可通过逐渐减少宝宝母乳量，增加辅食、配方奶的量，让宝宝自然离乳。需要说明的是，宝宝断奶并没有准确的时间段，一岁以上可以断奶只能作为参考，因为，每个宝宝都是一个独立的个体，适应能力有所不同。

然后，并不是任何时间段都适合断奶，在季节交替时，或者宝宝生病期间、对妈妈有强烈的依赖感，又或者是宝宝对任何奶粉都比较排斥的时候，最好不要给宝宝断奶。而且，更重要的一点是，如果你自己也没下定决心给宝宝断奶，那就先将断奶的事情放一放，等下定决心了再断奶。否则，不仅断不掉奶，还会给宝宝身心造成伤害。

最后，需要注意的是，有些家长为了让宝宝尽快断奶，会在乳头上涂抹一些黄连、辣椒水等刺激性物质，让宝宝对母乳反感，从而达到早日断奶的目的。小编要说的是，这种方式是极为不可取的！黄连、辣椒水都是刺激性食物，不仅对宝宝口腔粘膜有伤害。而且还会使宝宝幼小身心受到伤害，对宝宝的心理发育十分不利。

有专家说，断奶的方式可能影响宝宝的一生。因此，在给宝宝断奶这一问题上，还请家长认真思考，选择较为科学的断奶方法。在此基础上，通过适当的婴儿游泳锻炼，缓解宝宝由于断奶产生的不良情绪，增加宝宝食欲，进而辅助宝宝尽快断奶。

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