这六种食物，会影响宝宝的智力发育！

核心摘要：家长都想让自己的孩子长得高，又聪明，于是就让孩子吃一些自己认为很营养的食物，希望孩子的身高、智力得到良好的发展。但是你知道吗？这六种食物，不仅对提高宝宝智力无益。反而会影响宝宝的智力发育！

家长都想让自己的孩子长得高，又聪明，于是就让孩子吃一些自己认为很营养的食物，希望孩子的身高、智力得到良好的发展。但是你知道吗？这六种食物，不仅对提高宝宝智力无益。反而会影响宝宝的智力发育！

1.含盐量过高的食物

宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。而且，从小养成重盐的饮食习惯，不仅对智力有一定影响，而且，在长大后不容易纠正，很容易引起高血压等疾病。推荐阅读：抓握练习，让宝宝更聪明

2.含人工色素的食物

以往研究结果已表明，食品中的人工添加剂会引发儿童行为障碍。英国南安普敦大学的一项研究结果标表示，孩子食用人工色素会影响智力发育，包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分！

3.含味精过多的食物

味精的主要成分是谷氨酸钠，在人体容易与锌结合，影响锌的吸收，而锌又是大脑发育的重要的矿物元素，因此，长期食用味精会影响孩子的智力发育。不仅如此，宝宝摄入味精过多还会造成钙盐进入细胞质受到破坏，影响了细胞的组成，使骨骼的成长也受阻。

4.含铝类食物

比如油条、油饼等油炸食品、膨化食品等。宝宝使用过多的含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，影响大脑发育，对智商有着非常明显的副作用。宝宝体内含铝量超标主要表现为注意力不集中，有攻击性，或者出现肚子疼等问题。

5.含铅类食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑发育，平时不要给宝宝吃含铅的食物，比如爆米花，松花蛋、罐头等食品。建议让孩子多吃含丰富的 维生素C 的食物比如水果、蔬菜及一些植物的叶子。

6.过氧化食物

比如烧鸡、烧鸭、烧鹅、熏鱼等煎炸或者暴晒的食物。这些食物中往往含有较多的过氧化脂质，影响宝宝的大脑发育。所以，爱孩子，就不要让宝宝吃这些烧烤类或者暴晒类食物，让宝宝多吃一些新鲜的瓜果蔬菜对宝宝更有益。

所以说，有时候，并不是我们认为好就是真的好。为了孩子的健康成长，智力得到更好的发育，在日常生活中，建议家长尽量避免给孩子食用以上六种食物！

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