宝宝什么时候游泳最好？这些小细节很重要！

核心摘要：现在，很多家长都知道，让宝宝适当的进行婴儿游泳，对促进宝宝的生长发育十分有利。那么，宝宝什么时候游泳最好呢？接下来，婴游网小编就为大家讲解婴儿游泳什么时候进行最好以及婴儿游泳的最佳时间和其他小细节，很重要的哦。

现在，很多家长都知道，让宝宝适当的进行婴儿游泳，对促进宝宝的生长发育十分有利。那么，宝宝什么时候游泳最好呢？接下来，婴游网小编就为大家讲解婴儿游泳什么时候进行最好以及婴儿游泳的最佳时间和其他小细节，很重要的哦。

一、宝宝什么时候接触婴儿游泳最好

可能比较关注婴儿游泳的家长会知道，百度百科上关于婴儿游泳有这样的说法：婴儿游泳要依据孩子的健康状况而定。一般在宝宝出生24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

育儿专家也指出：虽然孩子皮肤感受能力最强的时期是0-6个月，但千万不要误认为只要孩子一出生，越早下水越好。还是要根据孩子的年龄，健康状而定。如果孩子健康状况良好，通常情况下在出生两三周的时候就可以进行简单的游泳了。

二、婴儿游泳的最佳时间是什么时候

关于婴儿游泳的最佳时间是什么时候这一问题，绝大多数水育师的回答是：最好是在上午10点或下午16点。因为，饱腹和饥饿情况下，宝宝不宜进行婴儿游泳。而在这两个时间段，既不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，很适合进行婴儿游泳运动。

但是家长也要注意，就想小编在之前文章中提到的那样。并不是每个婴儿都可以进行婴儿游泳活动！出现身体疾病、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题以及有新生儿并发症的宝宝都是不能进行婴儿游泳的。

三、婴儿游泳频率多久一次效果最好

其实，婴儿游泳好处这么多，看似每天都可以进行婴儿游泳。但是，宝宝的皮肤比较娇嫩，身体各项器官发育还不成熟，所以，婴儿游泳的时间在5-10分钟即可。婴儿游泳的频率控制在每周2-3次即可。当然，具体情况还要根据宝宝的实际年龄来定。

而为了保证婴儿游泳的好处，加强训练的科学性，建议家长在水育师的指导下，为宝宝制定合理的游泳规划。一般来讲，两到三个月的孩子可以在水中适当进行游泳划水练习，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势，有计划的训练往往能达到更好的效果。

需要特别注意的是，要注意为宝宝选择合适的游泳环境，千万不要让宝宝在家“游泳”也可以。宝宝在进行婴儿游泳的时候，必须有家长的陪伴，这样更能保证宝宝的水上安全。同时，婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

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