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怀孕初期能吃鸡爪吗
2019-05-12 11:25 怀孕网   

鸡爪虽然肉不多,但搭配好调味品的话是很美味的,就连孕初期胃口不佳的孕妈都有不少喜欢吃的。不过有人说,这鸡爪里头会打激素,孕妇应该是要少吃的!今天本文就来分析分析:怀孕初期能吃鸡爪吗?

一、怀孕初期能吃鸡爪吗

鸡爪虽然是打了激素的,但偶尔吃一些一般影响都不打,孕妈在怀孕吃初期时,可以适当吃一些解解馋。此外,吃鸡爪也是有一定营养价值的:

1、鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,适量吃可以起到软化血管的作用。同时,也有美容效果,因为在酶的作用下,胶原蛋白能提供皮肤细胞所需的透明质酸,使肌肤水份充足,保持弹性,从而防止肌肤松弛和起皱。

2、日本研究人员发现,鸡爪含有四种能有效抑制高血压的蛋白质成分。

3、鸡爪富含铜,对中枢神经系统和免疫系统、血液、毛发、皮肤和骨骼组织、大脑、肝脏、心脏等方面的发育和功能有重要影响。

二、怀孕吃鸡爪注意事项

虽说怀孕初期可以适当吃一些鸡爪,但鸡爪毕竟不宜多食,吃多了会导致过度肥胖,对妊娠可是有不良影响的。再有还得注意以下几点:

1、注意鸡爪的新鲜安全。在选买鸡爪时,鸡爪的肉皮必须是白色和有光泽的,没有残余的黄色硬皮;鸡爪紧凑,有弹性,表面略干或略湿,不粘在手上。如果鸡爪表明的颜色异常暗淡,还呈现粘稠状,说明鸡爪存放时间太长,不宜购买。

2、如孕妈不小心孕期感冒了,又有上火或便秘症状,是不宜食用鸡爪的。

3、如若孕妈服用了铁剂,注意不要再吃鸡爪了,不然容易犯冲突。

4、鸡爪通常会做得辣一点,对此孕妈要注意,太辣的鸡爪最好不要吃,孕初期饮食要以清淡为为主!

怀孕初期能吃鸡爪吗?综上所述,孕初期可以吃一些鸡爪,但是要适量,毕竟鸡爪含有激素,吃多了不好。同时,也要注意鸡爪的新鲜度,以及自身的一个状况是不是能吃鸡爪。

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责任编辑: 3965LC

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