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备孕期间不可以吃什么
2019-05-14 17:50 怀孕网   

可能很多人都知道,女性在怀孕后很多食物就该忌讳不能吃了,但实际上,不仅仅是孕期有饮食机忌讳,这备孕期间也是有不能吃的食物的!今天本文就重点来给大家讲讲:备孕期间不可以吃什么?

一、备孕期间不可以吃的肉类

首先,我们来说说备孕期间不能吃的肉类。

实际上,大多数的常见肉类是可以吃的,但前提是新鲜的才行,像那些被腌制过的肉,里头加入了很多的盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质,备孕期间是不能吃的!

二、备孕期间不可以吃的水果

其次,我们来看看备孕期间不能吃的水果。

备孕期间不建议吃的水果就相对较多了,像山楂、山竹、杏、木瓜、桃、芒果、桂圆、荔枝等等,都是不建议吃的水果。之所以说不建议吃,是因为这些水果中含有一些物质,是不利于妊娠的,会降低受孕成功率。即便是备孕成功,也会有引发流产的风险!

三、备孕期间不可以吃的蔬菜

最后,我们再来看看备孕期间不能吃什么蔬菜。

1、同样的,这腌制过的蔬菜一定不能吃,其中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

2、大多数人认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做备孕其乃至是孕期的佳蔬。但事实上,菠菜中含铁量并不多,不仅如此,还含有大量的草酸,草酸会影响到锌、钙的吸收。因此,这一蔬菜是不建议吃的,即使是吃也不可多吃!

3、备孕阶段的夫妻都不要吃芹菜,尤其男方,芹菜中有杀精的营养元素,极其容易影响精子质量,女性受孕率会大大降低。

备孕期间不可以吃什么?以上便是备孕期间,部分不能吃的肉类、水果以及蔬菜,当然,备孕期不能吃的东西比仅仅是这些,想要了解更多,可以咨询一下医生,了解的会更为全面。

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责任编辑: 3965LC

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