如何才能缓解宝宝肠绞痛 婴儿游泳可以吗？

核心摘要：在有了宝宝之后，家长总想给宝宝最好的关爱，生怕出现一丁点差错。但有些家长却发现，自己宝宝似乎特别喜欢哭闹，是宝宝出现了肠绞痛吗？宝宝肠绞痛有哪些症状呢？又该如何缓解呢？婴儿游泳可以缓解宝宝肠绞痛吗？

在有了宝宝之后，家长总想给宝宝最好的关爱，生怕出现一丁点差错。但有些家长却发现，自己宝宝似乎特别喜欢哭闹，是宝宝出现了肠绞痛吗？宝宝肠绞痛有哪些症状呢？又该如何缓解呢？婴儿游泳可以缓解宝宝肠绞痛吗？

如果您的宝宝出现以下症状，则极有可能表明，您的宝宝出现了肠绞痛。新生宝宝出现头部摇晃、呼吸急促、腹部鼓胀、两手握拳，手脚发冷问题。或者宝宝突发性尖叫，声嘶力竭的大哭，怎么哄都无济于事。直到宝宝哭喊到精疲力尽或者在宝宝排便、放屁后才会稍有改善。则表明您的宝宝可能出现肠绞痛问题。

那么，宝宝肠绞痛会持续多久呢？如何帮助宝宝缓解肠绞痛呢？

一般来说，宝宝每次肠绞痛的时间可持续数十分钟至数小时之久，在这个阶段，无论宝妈怎么安抚、用任何方法都不能让宝宝安静下来。宝宝肠绞痛并不是一种病症，常发生在三个月以内的新生儿，也有一些小宝宝发病期会延长至4-5个月以上，但随着宝宝逐渐成长，宝宝肠绞痛的情形会逐渐改善直至消失，家长不必担心。

至于在宝宝肠绞痛发病期间如何缓解宝宝肠绞痛，根据家长反映，目前最有效的方式有以下四种：

1.通过游泳锻炼

宝宝在水上不断的运动，在水的刺激作用下，能促进宝宝胃肠道蠕动，加入宝宝肠道气体的排出，从而降低宝宝出现肠绞痛的几率。而且，宝宝通过游泳锻炼还能增强宝宝消化吸收的能力，更利于宝宝健康成长。

2.坚持母乳喂养

众所周知，母乳是宝宝最营养，最安全的食物来源。研究表明，坚持母乳喂养的宝宝发生肠绞痛的几率较低。因此，建议宝妈坚持母乳喂养，同时提醒宝妈，自己在哺乳期间不要摄入刺激性食物，防止宝宝出现不适症状。

3.通过抚触按摩

有经验的宝妈会在宝宝因为肠绞痛哭闹不止的时候，为宝宝进行特定部位的抚触按摩，帮助宝宝排气，缓解宝宝肠绞痛。具体做法为：以宝宝的肚脐为中心，将双手搓热，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩30到50下左右。

4.使用包裹的方法

这是一种比较简单的方法，但是效果相对来说不如之前的三种方法。所谓使用包裹的方法就是用被单或者宝宝抱被将宝宝轻轻包裹起来，让宝宝感到像妈妈子宫中的那种束缚感。这样宝宝更容易获得安全感，自然就会慢慢的安静下来了。

再次提醒，肠绞痛是宝宝发育过程中十分常见的一种现象，不必过于担心。家长可根据以上方法判断宝宝是否出现肠绞痛，并运用以上方法帮助宝宝缓解肠绞痛。最后，祝您的宝宝健康成长。

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