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坚持婴儿游泳的宝宝长得更高
2020-03-12 21:08 中国婴游网   

核心摘要:每个家长都希望宝宝长得高高的,我们所知道的,宝宝的身高不仅与遗传息息相关,而且和宝宝的生活习惯、饮食、运动等有着极大的关系。我们虽不能改变宝宝遗传,但是我们却能从宝宝的生活习惯、饮食和运动入手,促进宝宝长得更高。婴儿游泳便是很好的选择,游泳能促进宝宝全面发育,让宝宝长得更高,更健康。

每个家长都希望宝宝长得高高的,我们所知道的,宝宝的身高不仅与遗传息息相关,而且和宝宝的生活习惯、饮食、运动等有着极大的关系。我们虽不能改变宝宝遗传,但是我们却能从宝宝的生活习惯、饮食和运动入手,促进宝宝长得更高。婴儿游泳便是很好的选择,游泳能促进宝宝全面发育,让宝宝长得更高,更健康。

为什么这样说呢?

首先,婴儿游泳可以让宝宝四肢得到充分锻炼。虽然能够促进宝宝身高增长的运动不止婴儿游泳一个,但是由于我们的宝宝还小,身体十分娇嫩,有些运动根本不适应宝宝。相对来说,婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动,在水的浮力作用下,能避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害,让宝宝四肢得到充分的运动,从而促进宝宝肢体发育。

其次,婴儿游泳可以促进宝宝的消化吸收功能。我们都知道,要想要宝宝长得高,就必须让宝宝吃得好,吃的有营养,并让宝宝充分吸收营养。有经验的宝妈会知道,让宝宝好好吃饭是有多么的艰难。而婴儿游泳则能有效解决这个问题,宝宝通过大量的水上运动,能消耗宝宝大量体力,促进宝宝肠胃蠕动,让宝宝吃得多,吸收好。

然后,婴儿游泳能够改善宝宝的睡眠质量。我们都知道,充足的睡眠能有效刺激生长激素的分泌,让宝宝长得更高。而宝宝通过白天适当的水上运动,能消耗宝宝体力,让宝宝觉得困倦。这对宝宝尽早入眠,养成良好的睡眠习惯非常有利。宝宝睡眠充足,生长激素分泌旺盛,自然就会长得更高了。

最后,婴儿游泳可以提高宝宝的免疫力,让宝宝少生病。有些家长可能对此会有疑问,宝宝生病和长高有什么关系呢?专家表示:经常体所多病是可能影响长高的,宝宝在生病时,食欲、抵抗力,睡眠质量等均有下降,这对宝宝的成长十分不利。婴儿游泳提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力,让宝宝少生病,长得高。

可能有的家长会说了,宝宝是否长得高,不是应该和骨龄有关吗?确实,如今很多家长会在宝宝六岁左右带孩子去做骨龄检测,来预测宝宝的最终身高。但是,要知道,这仅仅是预测,宝宝在发育过程中有很多不可控因素,具体宝宝能够长到多高,还在于家长能否保证宝宝日常营养所需和良好的生活习惯。

因此,除了让宝宝坚持婴儿游泳,坚持体育锻炼之外,家长也应该保证孩子日常营养所需,为宝宝提供足够的营养来源,促进宝宝长得更高。在日常生活中,家长要注意合理膳食,也可以根据宝宝的实际年龄,在医生的指导建议下,适当为宝宝补充身体缺乏的营养元素,促进宝宝身高增长。温馨提示:不可盲补,否则可能适得其反。

总而言之,促进宝宝长得更高,不仅要注意合理的运动,还要保证宝宝良好的生活习惯。因此,建议家长在让宝宝坚持婴儿游泳锻炼的同时,注重日常饮食摄入,保证宝宝睡眠充分。这样宝宝才能长大个,更健康。

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责任编辑: 3976DBC

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