宝宝晚上睡觉踢被子，先看是不是出现了这些问题

核心摘要：很多家长在宝宝睡觉踢被子的时候总是很恼火，一来怕宝宝着凉，二来晚上频繁的起床给宝宝盖被子严重影响了自己的正常睡眠。小编提醒各位家长，在宝宝睡觉踢被子时先不要恼火。要知道，宝宝踢被子总是有原因的。宝宝晚上睡觉踢被子，先看是不是出现了这些问题。

很多家长在宝宝睡觉踢被子的时候总是很恼火，一来怕宝宝着凉，二来晚上频繁的起床给宝宝盖被子严重影响了自己的正常睡眠。小编提醒各位家长，在宝宝睡觉踢被子时先不要恼火。要知道，宝宝踢被子总是有原因的。宝宝晚上睡觉踢被子，先看是不是出现了这些问题。

1.宝宝生病啦

宝宝生病时，就会觉得身体很不舒服，这一点家长应该有所察觉，宝宝生病时，往往就会表现的很烦躁，莫名其妙的发脾气，翻来覆去睡不着，即使睡着了也很不踏实。出现乱动，踢被子等状况，建议家长根据宝宝实际情况及时应对，必要时还请及时就医。

2.宝宝上火啦

现如今很多宝宝的营养来源就是配方奶或者奶粉，宝宝如果得不到及时的水分补充，很容易造成体内上火，内热严重的问题。宝宝一旦上火，就会表现的比较烦躁，夜间难以入睡，出现睡觉磨牙，蹬被子问题。建议家长让宝宝平时多饮水，适当运动，帮助宝宝降火。

3.盖得太厚啦

给宝宝盖得太厚，孩子感觉到闷热，有压迫感，就会踢被子。尤其是最近气温逐渐回升，如果盖得太厚，很同意引起宝宝踢被子。这也是目前最为普遍的引起宝宝踢被子的原因，建议家长根据天气变化以及宝宝实际情况为宝宝选择厚度适宜的被子。

4.睡前玩嗨啦

有经验的家长会知道，如果睡前玩的太嗨，就会引起宝宝难以入睡，即使睡着了也会很快就醒来，还会出现蹬被子的问题。因此，建议家长在宝宝睡前千万不要让宝宝玩的太嗨，避免剧烈的运动，这样可以帮助宝宝尽快入眠，并有效降低宝宝踢被子的几率。

5.胃肠道不舒服

如果宝宝夜间吃的过多，或者吃的太油腻，还没消化就睡觉了。这样宝宝的肠胃就会有很大的负担，宝宝自然会睡得不安稳，翻来覆去，导致被子脱落。所以，家长要合理控制宝宝饮食，尤其注意不要让宝宝晚上吃的太多，

以上就是婴游网小编总结的，宝宝睡觉踢被子的五大原因。当宝宝出现晚上睡觉蹬被子的情况时，家长要及时找准原因，迅速解决，从而提高宝宝睡眠质量。良好的睡眠不仅有利于宝宝身体健康，还能促进生长激素的分泌，让宝宝长得更高。同时，宝宝睡得好，家长也能从中受益，难道不是吗？

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