坚持婴儿游泳的五大好处，家长看得见

核心摘要：婴儿游泳的好处如今已被很多家长所认可，游泳对宝宝身体、心理所带来的良好影响让很多家长看在眼里，喜在心里。但是目前仍然有些家长认为，宝宝游泳和不游泳根本没有什么区别。其实不然，一个宝宝是否经常游泳，看这五点就知道。

婴儿游泳的好处如今已被很多家长所认可，游泳对宝宝身体、心理所带来的良好影响让很多家长看在眼里，喜在心里。但是目前仍然有些家长认为，宝宝游泳和不游泳根本没有什么区别。其实不然，一个宝宝是否经常游泳，看这五点就知道。

1.看沟通能力

如果你看到一个宝宝“年纪轻轻”语言表达能力极佳，甚至经常爆出让你惊讶的“金句”，那么，不好意思，他可能并没有坚持游泳。但是，如果你发现一个宝宝羞口羞脚、寡言少语，那么，他一定没有坚持婴儿游泳！坚持婴儿游泳的宝宝通过与不同宝宝的不断接触，其语言表达能力，沟通能力均会迅速得到提升。

2.看精神状态

我们都知道，好的睡眠质量才能让自己有好的精神状态，以更饱满的状态面对新的一天。宝宝亦是如此，如果睡眠质量不好，必然会经常疲惫不堪，甚至出现无故哭闹、发脾气的问题。而坚持婴儿游泳的宝宝，通过不断的运动会消耗宝宝大量的体力以及精力，有助于调整宝宝睡眠，让宝宝尽快进入深度睡眠。宝宝睡得更好，精神状态自然更好。

3.看饮食情况

虽说宝宝挑食是最常见的育儿问题，但是根据众多家长反映，在坚持婴儿游泳之后，宝宝饮食状况明显改善，很少出现挑食问题，甚至还主动索取食物。宝宝在游泳的同时，全身的运动不仅能消耗宝宝大量体力，还能刺激胃肠道激素的分泌，有助于宝宝对食物的消化吸收。食物消耗完毕，就会主动寻找食物，这就能很好地改善宝宝的饮食情况。

4.看适应能力

当宝宝在一个熟悉的环境中上蹿下跳，玩得不亦乐乎，一旦进入比较陌生的环境就显得很拘谨，很长时间也不能适应，那么就可以证明，这个宝宝80%是没有坚持婴儿游泳的。因为坚持婴儿游泳的宝宝适应能力普遍较强，在陌生的环境中虽可能需要短暂的适应过程但是很快就会恢复到平常的状态，放飞自我，毫无一丝拘谨之意。

5.看健康状况

曾经有一个幼师告诉我，自己所带的幼儿园小班一共20人，经过将近为期一年的接触发现，平时比较容易生病感冒的总是那几个不经常运动的宝宝，而那些经常被家长拉去游泳的宝宝似乎很少出现健康问题。其实出现这种问题也算正常，毕竟运动能保证人体更加健康。而婴儿游泳作为宝宝最适合的运动，更能有效提高宝宝免疫力，让宝宝更健康。

其实，婴儿游泳对宝宝所带来良好影响远远不止以上五点，坚持婴儿游泳还能促进宝宝神经系统、骨骼系统的发育，让宝宝更聪明，长得更高。可以说，婴儿游泳的好处能让宝宝终身受益。因此，建议家长一定要对婴儿游泳有一个正确的认知，带宝宝坚持婴儿游泳。

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