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专家解读宝宝游泳多久最适宜,游泳的频率
2020-03-14 19:02 中国婴游网   

核心摘要:婴儿游泳对宝宝成长所带来的促进作用已经被众多家长所认可,但是不少家长对于宝宝游多久最好以及游泳频率有着不同的看法。那么,宝宝游泳时间多久为宜呢?每周的游泳频率多久最合适呢?来看看专家怎么说。

婴儿游泳对宝宝成长所带来的促进作用已经被众多家长所认可,但是不少家长对于宝宝游多久最好,以及游泳频率有着不同的看法。那么,宝宝游泳时间多久为宜呢?每周的游泳频率多久最合适呢?来看看专家怎么说。

专家表示,宝宝的游泳的时间多久为宜没有具体的答案,要根据宝宝的年龄和实际情况来定。一般而言,首次接触婴儿游泳的新生儿时间在2-3分钟就可以了,随着宝宝的逐渐适应,时间可慢慢延长至7-8分钟。宝宝再大一点儿的话游泳时间可以延长至15-20分钟左右,但最长不得超过半个小时。但实际情况还要根据宝宝的状态进行调整,宝宝皮肤十分娇嫩,在水中时间过久可能会增加宝宝皮肤疾病的几率。

如果宝宝在患病期间,是不建议进行婴儿游泳的。当宝宝出现了感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、免疫系统有问题或者其他身体疾病时游泳,非常不利于宝宝尽早恢复健康。另外,新生儿并发症,或者需要特殊治疗的宝宝,以及胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,都是不宜进行游泳的。这一点家长一定要牢记,千万不要让自己的好心办了坏事。

对于婴儿游泳的频率,一般一周2-3次就可以了。宝宝较小,各项身体机能发育还未健全,游泳频率过高反而会对宝宝的健康产生不利影响。要给宝宝留有足够的适应和缓冲的时间,综合各种因素而言,宝宝游泳频率在一周2-3次最合适。提醒家长,如果宝宝在游泳过程中发生产生不适症状,应立即将宝宝抱出水面,并做进一步检查。如有必要,还请及时就医。再带宝宝游泳之前,最好询问医生的建议,看是否能够进行婴儿游泳。

婴儿游泳确实对宝宝的健康成长有着良好的促进作用,但是很多家长对婴儿游泳都会存在一定的误区。有些家长认为,宝宝一出生就接触婴儿游泳比较好,更能让宝宝尽快适应水中的环境,对宝宝好处更大。其实不然,虽然宝宝皮肤接受能力最强的时期是0-6个月,但是宝宝能否进行婴儿游泳还要根据健康状况而定。新生儿在48小时之内无明显异常情况时,才能让宝宝下水游泳。注意,下水之前一定要做好脐带护理工作,防止脐带感染。

不断的水中锻炼对宝宝的神经系统、免疫系统、消化系统的发育均有一定程度的促进作用,水的轻柔爱抚还能有效安抚宝宝情绪,让宝宝感到身心舒适,有利于提高宝宝睡眠质量。但是合理的时间安排、科学的游泳频率对宝宝的健康更为重要,建议家长仔细阅读本篇文章,根据宝宝的实际情况,安排合理的游泳时间及游泳频率。

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责任编辑: 3976DBC

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