冬季雾霾，谨防宝宝呼吸道感染

核心摘要：冬季到来，雾霾天气严重，不少家长担心宝宝由于雾霾天气而造成呼吸道感染，于是选择让宝宝呆在家中不出门。我们深知，长时间让宝宝呆在家里并不好，宝宝的活动受到限制的同时对于宝宝的心理发育也十分不利。那么，冬季雾霾这么严重，有没有什么好的方式预防宝宝呼吸道感染呢？

冬季到来，雾霾天气严重，不少家长担心宝宝由于雾霾天气而造成呼吸道感染，于是选择让宝宝呆在家中不出门。我们深知，长时间让宝宝呆在家里并不好，宝宝的活动受到限制的同时对于宝宝的心理发育也十分不利。那么，冬季雾霾这么严重，有没有什么好的方式预防宝宝呼吸道感染呢？

首先，家长应该知道，呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染治疗不及时可发展至下呼吸道感染，病情就会加重，导致宝宝出现支气管炎或者肺部疾病。因此，预防宝宝呼吸道感染迫在眉睫。那么，该如何有效的需要宝宝呼吸道感染呢？

专家指出，预防宝宝呼吸道感染，需从提高宝宝免疫力出发，具体可行方案有：

1.加强宝宝体育锻炼

其实相对于让宝宝呆在家中，大门不出二门不迈来说，适当让宝宝进行体育锻炼更能帮助宝宝增强体质，预防呼吸道感染。建议家长根据实际情况，适当让宝宝进行婴儿游泳，散步等体育锻炼，适当开窗通风，增加呼吸道的抵抗力，预防宝宝呼吸道感染。

2.合理膳食增加营养

家长要知道，宝宝体内缺乏微量元素锌或维生素A，容易发生反复呼吸道感染。因此，要注意调整宝宝饮食结构，增加微量元素锌或维生素A的摄入，提高宝宝免疫力，降低呼吸道感染的几率。而且，，合理膳食营养还能降低宝宝挑食的几率，让宝宝更加健康。

3.按时接种相关疫苗

除了加强宝宝体育锻炼，均衡膳食营养之外，按时为宝宝接种相关疫苗更能有效的预防宝宝呼吸道感染。如接种麻疹、百日咳、风疹等疫苗，能够有效地提高宝宝对呼吸道疾病的免疫力，防止宝宝感染呼吸道疾病。

4.从小坚持母乳喂养

我们都知道，母乳富含各种营养成分，是宝宝最自然、最健康的食物。而且，母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进宝宝的抗感染能力。因此，坚持母乳喂养，能有效的提高宝宝免疫力，降低宝宝感染呼吸道疾病的几率。

小编不否认，控制宝宝外出次数可有效降低宝宝感染呼吸道疾病的几率，但是宝宝经常呆在家里对宝宝的健康成长极为不利。因此，建议家长在对于预防宝宝呼吸道疾病的问题上，采用以上方法，这样对宝宝的健康成长更有利。

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