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婴儿游泳让宝宝更热爱运动,身体更健康
2018-11-08 19:44 中国婴游网   

不少家长反映,自己的宝宝是个“小懒虫”,特别不喜欢运动,尤其在最近天气降温之后就更不愿运动了。深知宝宝过于肥胖对宝宝健康不利的宝妈宝爸看着自己宝宝日渐增益的“身影”,担心而又不知道该怎么才能让宝宝爱上运动。那么,该如何让宝宝爱上运动呢?

1.培养宝宝的运动兴趣

家长可以让宝宝观看一些运动类的视频,如:婴儿游泳、篮球比赛、跑步比赛。或者直接带宝宝去现场观看比赛,让宝宝感受到现场的热烈气氛,这样更能激发宝宝的运动兴趣。家长可以适当鼓励宝宝去尝试一些体育运动,培养宝宝的运动兴趣。

2.激发宝宝自信心,让宝宝更有成就感

在日常生活中,宝妈宝爸可以适当和宝宝进行一些“小比赛”。比如,在公园散步的时候,妈妈可以说:看咱们谁先到家?然后做出小跑的动作,紧跟在宝宝身后(注意保护宝宝安全),当宝宝到家时,要给予宝宝充分的鼓励,激发宝宝自信心,让宝宝更有成就感,这样宝宝就会逐渐爱上运动啦。

3.以身作则,陪伴宝宝进行运动

家长也要为宝宝做个好榜样,和宝宝一起参加一些运动,这样不仅能激发宝宝运动兴趣,让宝宝爱上运动,还能增加亲子间互动,让宝宝感受到关怀与被爱,这对促进宝宝健康成长是极为有利的。

4.找到适合宝宝的运动项目

在日常生活中,注意观察,发现宝宝对哪种运动更感兴趣。相对来说,婴儿游泳运动是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。不仅能促进宝宝发育良好,体格健壮,头脑聪明。而且,宝宝在游泳的过程中在水的浮力作用下还能避免宝宝自身重力所带来的伤害。宝宝在水中不断的和同龄宝宝嬉戏,玩闹,更容易让宝宝爱上运动。

婴游网小编温馨提示:宝宝有点婴儿肥家长是很正常的,家长不必过于担心。随着宝宝的成长,宝宝的身材自然就会好起来。

但是宝宝过于肥胖、体重与年龄严重不符时家长就要注意了,因为过于肥胖会给宝宝各项器官造成负担,不利于宝宝的健康成长。所以说,建议家长从小培养宝宝的运动兴趣,让宝宝爱上运动,促进宝宝健康成长。

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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