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宝宝冬季游泳的好处,你知道多少?
2018-10-28 19:00 中国婴游网   

有句话说的好:“最先放弃婴儿游泳的,不是宝宝,而是家长”。这不,冬天还没到,就已经有家长放弃了婴儿游泳,认为天气凉了宝宝游泳可能会增加感冒的几率。然而事实是,冬季宝宝活动量本来就很少,坚持婴儿游泳能够让宝宝身体得到锻炼,让宝宝少生病。那么,宝宝冬季游泳的好处有哪些呢?

1.提高宝宝适应能力,锻炼宝宝沟通能力。

婴儿游泳能促进大脑对外界的反应能力和应激能力,不仅可以提高宝宝对环境的适应能力,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,增强机体的抗寒能力,避免宝宝由于气温变化而出现各种疾病。而且,在宝宝游泳的过程中,通过与同龄宝宝的不断接触,可以有效的提高宝宝的沟通交流能力,促进宝宝人格魅力的养成,为宝宝日后的成功打下一定的基础。

2.提高身体免疫力,让宝宝少生病。

宝宝在水中活动的同时,水波和水压会增加婴儿肌肉的活动强度、血液循环的速度,增加了心肌锻炼和肺活量,增强宝宝的循环和呼吸功能,增强心肌收缩力。从而提高宝宝自身免疫力及抗病能力,让宝宝少生病。

3.促进宝宝肠道蠕动,提高消化吸收能力。

宝宝在水中不断地进行大运动,如双臂自由划水、扩胸运动,可有效的促进宝宝肠胃蠕动,促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)提高宝宝消化吸收能力。而且,宝宝在水中自由的大运动还能消耗宝宝大量的能量,让宝宝饥饿感倍增,有效提高宝宝的食欲。

4.促进宝宝身体发育,让宝宝更强壮。

宝宝在水中游泳时,骨骼、关节、韧带、肌肉能得到很好的锻炼,在水的浮力作用下宝宝即可以自由的活动四肢而且可避免自身重力的伤害,有利于宝宝骨骼和肌肉的发育,进而促进宝宝身体发育。此外,水对宝宝胸腔的挤压、按摩作用,还可促进宝宝耗氧量的增加,从而有效提高宝宝心肺功能,让宝宝更强壮。

冬季即将到来,很多家长担心自己的宝宝受凉感冒,于是采用“蜡烛包”的方式为宝宝抵御严寒,其实这种做法是错误的,这样做反而更容易引起宝宝生病。适当的饮食,合理的运动才能让宝宝少生病。因此,建议家长坚持带宝宝进行婴儿游泳活动,并注意宝宝合理的饮食搭配,让宝宝更加健康快乐的成长。

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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