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宝宝晚上总是踢被子怎么办?
2020-05-10 18:02 中国婴游网   

冬季即将到来,天气逐渐变的寒冷,夜间气温更是直降。身为宝妈的你是否会遇到这种情况?我们的宝宝却似乎并不怕冷,夜里睡觉的时候总是蹬被子,尽管鼻子好像已经不通气了但仍然会将被子踢掉。那么,宝宝夜里总是踢被子家长该怎么办呢?

首先,家长要知道宝宝是不是真的如我们所认为的会冷。

要知道,有一种冷叫你妈觉得你冷,对于宝宝是否觉得冷,我们并不能只靠主观意识的判断,要以理性、切实的方法判断宝宝是否真的觉得冷。

有的妈妈认为,宝宝的手凉就表示宝宝冷了,其实并不是这样,这是由于宝宝的末梢神经循环差,手凉很正常。判断宝宝是冷是热的正确方法应该是摸后背!

后背出汗了,表示宝宝热了;后背温温的,表示宝宝被子厚度正合适;后背凉凉的,才说明我们的宝宝冷了,需要给宝宝盖厚一点。

其次,家长要知道,防止宝宝晚上踢被子,要从给宝宝建立良好的睡眠环境开始

1.注意宝宝衣着

一些妈妈怕宝宝晚上着凉,就会给宝宝穿上厚厚的棉质衣服睡觉,而且裹得严严实实的。这样不仅容易造成宝宝踢被子,还可能由于裹得太严实而导致宝宝做噩梦。

2.被子不要太厚

为宝宝盖太厚的被子不仅会让宝宝由于太热而蹬被子,而且厚被子一般比较重,宝宝盖在身上并不舒服。当宝宝由于太热而踢被子时,更容易导致宝宝着凉感冒。

3.室温不要太高

虽然马上就是冬季了,但是并没有必要将室温调节太高,室内温度过高不仅会导致宝宝踢被子,还会降低宝宝与外界环境的适应能力,宝宝房间温度保持在26℃就可以了。

以上就是防止宝宝夜间踢被子的方法,希望宝妈受用。

最后,家长要知道,宝宝的新陈代谢比较旺盛,而且各项系统还未发育健全,很容易感到热。因此,家长在穿衣或者是盖被子的时候一定要注意,不要太厚。特别是在晚上,温差较大,宝宝踢被子更容易导致宝宝感冒,所以说,为宝宝盖太厚反而对宝宝不好。

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责任编辑: 3976DBC

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