学会这几招，在家也能为宝宝做头面部抚触

随着去婴儿游泳馆次数的增加，很多家长对于婴儿抚触的好处及手法也是看在眼里，记在心里。不少的妈妈也想亲手尝试为宝宝做简单的头面部抚触。要知道，头面部是宝宝较敏感的部位，如果不注意手法，很容易引起宝宝的抗拒。因此，妈妈一定要遵循以下一个步骤：

第一步：按摩头部

将双手放在宝宝的前额上，食指与发际齐平。双手同时轻轻向后推，经过头顶，移至脑后，重复数次。

第二步：按摩腮部

双手分开，移到宝宝两腮，用手指沿腮部向下抚摩至下巴，重复数次。

第三步：按摩太阳穴

将食指放在眉弓上方，然后轻柔而平稳地滑向宝宝的太阳穴，再画小圆圈。

第四步：按摩脸颊

将双手食指分别放在宝宝的鼻梁两侧，同时向外和向下轻轻按揉，沿宝宝上脸颊部位逐步滑向面部两侧。再次将两手食指放在宝宝鼻梁两侧，这次的位置稍低一些。然后沿着宝宝下脸颊部位向外滑动到面部的两侧。

第五步：按摩下颌

从下巴中部开始，用双手的拇指和食指捏住宝宝下巴底部的肌肉轻轻捏揉，沿着下颌边缘直至耳朵下面。

但是在为宝宝做抚触的时候也要注意一下几点：

1、如果是第一次为宝宝抚触，一开始时间不宜过长，先试5分钟，再慢慢延长至15-20分钟。

2、按摩头面部时，注意不要使用按摩油，同时按摩的力度要轻，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力。

3、当宝宝抗拒时，可以先略过这一部分，进入正面身体部位的按摩，等过一段时间再尝试，让宝宝慢慢接受并适应。

4、宝宝哭闹、呕吐、肤色出现变化时，要立即停止抚触，情况严重时需要到医院看一下。

家长要注意，虽然做抚触能够给宝宝丰富的良性刺激，促进宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，还能加深亲子之间的浓厚感情。但是，良好的环境与专业的手法更能保证抚触的作用充分发挥，不专业的手法甚至还会伤害到宝宝稚嫩的皮肤。因此，婴游网小编建议：尽量带宝宝去正规的婴儿游泳馆进行游泳、婴儿抚触活动。