6-8个月宝宝粥类辅食做法，新手妈妈必备

有经验的妈妈都知道，宝宝在4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，消化及吸收功能已经逐渐成熟，宝宝的食量开始增加。而此时的母乳分泌量会逐渐减少，已经不能满足宝宝每天的营养需求了，需要适当为宝宝添加辅食了。

但是很多新手妈妈对于辅食的制作方法却浑然不知，今天，婴游网小编就为各位宝妈带来6-8个月宝宝粥类辅食做法，希望对各位新手妈妈有所帮助。

1.鱼泥豆腐苋菜粥。

原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

2.菠菜土豆肉末粥。

原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。

做法：菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

3.番茄土豆鸡末粥。

原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。

做法：取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。

4.川贝母粥。

原料：川贝母，大米粥，冰糖适量

做法：将贝母研成细末备用。将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。贝母粥可润肺养胃、化痰止咳。

怎么样，通过以上的讲解，妈妈们是否已经对粥类辅食的做法有了一定的了解呢？其实，适当的辅食添加不仅能及时补充宝宝成长所需的营养，还能在宝宝咀嚼与吞咽的关键期让宝宝得到锻炼，避免宝宝出现拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉的情况。