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想要让宝宝拥有安稳的睡眠 妈妈应该怎么做
2018-07-06 14:07 全球婴童网   

睡眠对于宝宝的健康成长具有非常重要的作用,可以促进宝宝的正常的发育,良好的睡眠可以促进大脑的组织的快速发育,也是孩子长高的重要的前提,还能够提高宝宝的抵抗力,对身体有很大的益处,补充消耗掉的能量。但是孩子就像是一个小恶魔,经常不能好好睡觉,一起来看看怎么让宝宝好好睡觉。

睡眠环境

在夏季,天气都非常的闷热,还会经常面临蚊虫的困扰问题,打扰宝宝好梦。孩子想要有一个安稳的睡眠,一个良好的睡眠环境非常重要。宝宝在睡觉的时候,家长应该安静,不要看电视,玩手机,温度调到适宜,装上蚊帐。

仪式感

为宝宝的睡眠准备一个仪式感,为宝宝进行洗澡,更换一次尿布,喂奶,然后让宝宝在妈妈的温柔的声音里慢慢的入睡,这还有助于宝宝的健康的智力发育哦,也非常有利于宝宝一个良好作息习惯的养成。

柔和的灯光

柔和的灯光有利于宝宝的睡眠,还可以增加宝宝的安全感,提高宝宝的睡眠质量,宝宝的睡眠也不会被刺眼的灯光给打扰,给宝宝一个安稳的守护。

责任编辑: 3965LC TS004
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