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孕妇穿什么鞋合适,如何选择?
2018-03-24 17:04 怀孕网   

很多孕妈妈怀孕期间脚趾会出现浮肿,走起路来难以掌握身体平衡,而且体重会有很大的增加,因为她们肚子里还怀了一个生命。因此,孕妇在穿鞋方面要特别讲究。那么孕妈妈穿什么样的鞋才合适呢?为了做好孕期保健,妇女怀孕后在穿鞋时应注意以下4点。 孕妇如何选择鞋子才好?

1、鞋跟要低些

孕妇孕期高跟鞋是不能穿的,因为怀孕期间小腿血管受压迫容易浮肿,如果再穿高跟鞋的话,血流更加不畅,浮肿状况会加重。妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点

很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。因此,孕妇走起路来难以掌握身体平衡。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。

4、需防滑

孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。

孕妇怀孕期间穿错鞋会怎么样?

由于怀孕期间荷尔蒙的异动,孕妇会有大量的组织液在皮下堆积,尤其是抗拒地心引力的双腿;同时受到皮下组织液的堆积进而压迫阻碍血液及淋巴组织的回流,加上肚皮的胎儿大量增加腹压,更使下肢静脉系统难以回流至腹腔,此时大量的静脉血液因长时间逐渐郁积无法回流至腹腔,将使静脉壁及瓣膜因无法承受压力而逐渐扩张并使瓣膜无法紧闭,也就是医学名称的瓣膜闭锁不全。而这时如果没有一双合适的鞋,此时在足部的外观上会逐渐有突出的蓝色静脉血管,而临床症状会有腿踝肿胀、小腿易酸易疲倦,严重者经过几年后会因长期的组织缺氧而造成皮肤发炎,色素沉淀甚至溃疡,更甚者影响到腹中婴儿血液供养而造成流产或死胎。

所以在怀孕期间,孕妇不能随便穿鞋子。更多怀孕期知识可以关注怀孕网,孕妈妈和宝宝的健康就是我们的初衷。

责任编辑: 杨思思 TS002
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