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两个月宝宝睡眠时间
2018-03-19 16:36 家有宝宝网   

很多新手爸妈在育儿的道路上,都会遇到很多挫折和比较棘手的问题。就拿宝宝的睡眠时间来说吧,不同月龄的宝宝睡眠时间的需求,自然是不一样的,而且不同的宝宝睡眠习惯也是不统一的。

可能有的爸妈会觉得自家宝宝很乖,很配合睡眠,而有的宝宝则是让爸妈操碎了心,宝宝怎么也不配合睡觉,尤其会在大半夜闹觉的情况。

那么,两个月宝宝睡眠时间多少正常呢?爸爸妈妈知道两个月宝宝一天要睡多少个小时才够吗?下面,赶紧跟随本文一起来学习学习吧!

 

两个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。白天,宝宝睡眠时间会短一些,通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间,宝宝并不是可以一觉睡到天亮的,还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,也不要惊慌,这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时,宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候,爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝,他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿,不要超过6分钟,宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说,两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右,爸妈注意观察宝宝的睡眠时间,以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时,宝宝白天玩耍的精神状态不错,爸妈也不用担心的。

各年龄段宝宝的最佳睡眠时间:

1、出生至两个月12-18小时。

2、3个月至1岁14-15小时。

3、1-3岁12-14小时。

4、3-5岁11-13小时。

两个月宝宝护理要点:

1、开发宝宝的感官能力

在宝宝床的上方挂一个色彩比较鲜艳的物体,去吸引宝宝的注意力;在喝宝宝玩耍的时候可以适当的放一些比较欢快与愉悦的歌曲,如果宝宝是不适应或者听到音乐以后会感到相当的烦躁不安,就可以关掉音乐,让宝宝安静下来;观察什么事物可以让宝宝专心下来,让宝宝专心注注的盯着;不要担心宝宝的一切问题,只要作为父母是用心的关注和关心宝宝就行了。

2、定期称体重

现在是宝宝生长发育最快的时期。一旦护理不好或喂养不当,很易导致生长迟缓。体格生长迟缓最早的表现就是体重增加速度减慢,甚至不增或下降。因此,体重是衡量宝宝近期营养状况灵敏的指标。最好每月称1次体重,若连续三次发现宝宝体重不增加,则应及时请求医生帮助。

3、经常给宝宝剪指甲

宝宝还不会主动运用自己的双手,经常无意识地乱抓,在自己的脸上、身上留下道道伤痕,当指甲较长时更为严重。其次,宝宝虽然与外界接触较少,但只要室内有灰尘,指甲就可成为污垢的藏身之处,若抓伤皮肤容易造成继发感染。

4、接触户外新鲜空气

健康检查显示发育正常的话,现在就可以开始让宝宝接触户外的新鲜空气了。开始时要选择无风、气候较好、室内外温差相对较小的时间,可以先打开窗、5分钟左右,让宝宝呼吸新鲜空气,每天1次。习惯之后,可以带宝宝到外面走走,每次在户外呆几分钟,以后逐渐增加到每次十几分钟。

5、适当的给孩子玩些亲子游戏

妈妈多跟宝宝说话,锻炼宝宝的听觉,同时有助于宝宝早日学会开口说话,在她面前做些小游戏,锻炼她的视力,给孩子更多互动。

两个月大的宝宝确实还很小,对于一些没有育儿经验的爸妈来说,这可能有些难。如果宝宝没有养成良好的睡眠习惯的话,爸妈一定要想办法纠正和引导训练,要知道,一个好的睡眠习惯,睡眠环境都是很重要的。还有以上我们分享了两个月大的宝宝如何护理的要点,赶紧一起来学习学习吧!

责任编辑: 于源亭 TW001
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