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怀孕几个月吃叶酸
2019-09-05 18:06 怀孕网   

怀孕之后由于体内雌激素的变化,加上孕妈妈一个人要负担两个人的营养,因此有时候在正常的食物当中无法获取那么多的营养元素,需要额外获取。那么,怀孕几个月吃 叶酸呢?

一、孕妇为什么要吃叶酸

1、胎儿发育的必需物质

叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人,这些过程并不剧烈,而对于孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。

2、孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形

如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。

二、怀孕了几个月吃叶酸

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。那么,怀孕后叶酸吃多少?怀孕后吃什么叶酸好?孕早期过后还要补充叶酸吗? 怀孕之后如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉。

叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速。

孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。

综合上述,孕妈妈孕期要注意补充叶酸哦,避免因为缺乏叶酸而给宝宝带来不好的影响。

作者:怀孕网

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责任编辑: 4041WCHEN

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