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胖人用收腹带有用吗
2019-08-14 19:20 怀孕网   

关于收腹,不少人认为穿收腹带收腹的效果是最显着的,只要将收腹带穿在身上,腹部的赘肉就容易被收起来。但这对于胖人来说,收腹带真的有用吗?旁人腹部的肉一般很多,一条收腹带就可以搞定了?下面我们就一起来探讨一下:胖人用收腹带有用吗,顺便在讲讲胖的人应该怎么减腹部!

一、胖人用收腹带有用吗

说实话,对于肥胖的人来说,使用收腹带来收腹部是没多大效果的,还容易勒着难受,这就是一个治标不治本的收腹方法。若是刚生产完用用还好,选择一个合适自己的尺寸,在下床走动时穿一穿,能预防内脏下垂。

但要是真用来减肥收腹就不太现实了,对此业内领军品牌婧麒的收腹带设计师其实也有提示过:腹部赘肉多的人,经常使用收腹带是若是不勒紧,这收腹效果几乎是没有的,但是若勒紧了又会影响到健康,因此,肥胖人群是不建议使用收腹带来瘦身的。且目前很多收腹带是专门为产妇设计的,具有一定的医用效果。

二、胖人应该怎么减腹部

从上文所述可知,这胖人不太适合用收腹带来收腹,那么又该如何减腹部的肉呢?

1、适当的运动

想哟减掉腹部的肉,那么必不可少的就是运动了,而且在运动的时候,可以通过站立,双腿分开与肩同宽,左脚弯曲向上抬起,用右手手肘碰到左膝,然后扭动腰部,反复交替这一系类的动作,可以在有限的范围内锻炼腹部肌肉,减少腰间的赘肉。

2、饮食均衡

再有,就是饮食上一定要注意均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,不能为了贪图口腹之欲就经常吃些油腻的食物,控制饮食也是减掉大肚腩,瘦身的有效方法之一。

胖人用收腹带有用吗?综上所述,这胖人用收腹带是没多大效果的,因此建议想要腹部赘肉的话,还是以运动和控制饮食为主!

作者:怀孕网

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责任编辑: 4041WCHEN

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