九个月宝宝能吃核桃吗

文章导读

核桃是一种有助于大脑发育提高记忆力的坚果类食物，因此核桃也成为了每家每户必备的一种结果。对于9个月的小宝宝来说，促进大脑发育十分重要，所以爸爸妈妈会给9个月的小宝宝吃核桃，但是9个月的小宝宝肠胃消化系统并不是特别健全，爸爸妈妈也会担心9个月的小宝宝可不可以吃核桃呢?

1、宝宝九个月是可以吃核桃油的。核桃油作为宝宝辅食用油，一般是添加在宝宝辅食里食用的，且脂肪酸比例接近母乳，亲和易吸收。宝宝到了六个月就已经到了吃辅食的阶段，此时就可以在做好的宝宝辅食里滴入适量核桃油给宝宝食用，既能促进宝宝大脑，视网膜及神经系统的发育，又能增添宝宝辅食美味，让宝宝更爱吃饭。

2、九个月大的宝宝可以少量食用核桃，但由于核桃中的脂肪酸和油脂含量比较丰富，直接食用可能会很难被肠胃消化吸收，在喂食时最好将核桃磨成粉状冲泡饮用，也可以制作成泥状，或者是购买核桃粉、核桃露食用，并且要观察粪便的变化情况，一旦发现异常要立即停止喂食。

核桃能够补充大脑和智力发育所需要的营养物质，起到健脑益智的食物功效，有益于宝宝的健康成长。作者:chenwei