婴儿长得慢怎么办

文章导读

孩子的生长情况，不禁和孩子的遗传因素有一定的关系，跟孩子在这段时间的营养也有很大的关系，女孩的发育要比男孩稍微早一些，但是不同年龄的孩子也是有一个参照标准的，如果婴儿出现生长缓慢的情况，家长们可以考虑给孩子检查一下微量元素是否缺失，那么婴儿长得慢该怎么办呢?

如何帮助孩子科学增高，其中，营养、运动、睡眠是最好的“增高药”，家长在日常生活中应该重点关注以下几个方面。

1.需补充充分的营养——蛋白质、矿物质等

在生长发育过程中，蛋白质的作用很重要，可以多食用一些含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等。其次，钙、磷是骨骼的主要成分，但是单纯的补钙并不能直接地使孩子增高，锌也是身高增长的重要因素。

因此，可以给孩子食用含钙、磷的食物，如牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等，以及含锌的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，注重膳食平衡。

2.多进行体育运动

运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。以拉伸的有氧运动为主，例如：跳绳、吊单杠、跳皮筋和各种球类活动等。

3.拥有充足的睡眠

孩子每天要保持8~9个小时的充足睡眠，夏天要至少午睡半小时。

4.尽量避免负面心理

如果孩子心理压力过大，负面情绪过重，可能会导致心因性矮小的发生。

作者:zhang6