宝宝多大能吃奶酪

文章导读

宝宝的饮食是妈妈们比较重视的，知道哪些食物在几岁能吃，哪些食物在几岁时还不能吃。奶酪虽然是一种很有营养的食物，但宝宝多大能吃奶酪呢？据了解，一岁以下的宝宝就不适合吃奶酪。这时候的宝宝各个器官发育不成熟，吃奶酪也很有可能引起过敏的情况。

首先，奶酪并不适合给1岁以下的宝宝吃。因此此时的宝宝身体很多功能都还未发育完善，过早吃一些成年人的食物，容易出现腹泻等情况。

其次，宝宝1岁以后，家长可以适当给宝宝吃一些奶酪了。但在喂食的过程中，也要注意奶酪的食用量。一般而言，1-3岁以内的宝宝每天吃奶酪不能超过30g。

最后，刚开始给宝宝吃奶酪时，应该只给宝宝吃一点点，然后观察宝宝是否会出现消化不良、过敏等现象。如果未发现宝宝出现不适，则可以继续给宝宝食用。在给宝宝选择奶酪时，尽量选择半固体状态或液态的奶酪，这样可以将奶酪配合蔬菜或面包给宝宝吃。

奶酪食用禁忌呢?

第一，身体患有外科疾病、神经性疾病、消化系统疾病、传染性疾病、泌尿系统疾病等人群不能吃奶酪。

第二，身体比较虚弱的人群也不适合吃奶酪，比如久病体虚的人、老人等。

第三，气郁体质和痰湿体质的人也不宜吃。

第四，吃了单胺氧化酶抑制剂的人也不能吃奶酪。

第五，巧克力、羊肉、葡萄酒以及橘子等食物不能和奶酪一起食用。

综上所述，大家在吃奶酪之前，先要了解好自己的体质，看看自己是否适合吃奶酪;另外，在吃奶酪时，也要注意不能将其与上面提高的部分食物同时食用。

另外，如果可以吃奶酪，一定要坚持适量的原则，不能一次性吃太多，或者吃的次数过于频繁，以免身体出现不舒服的症状。作者:zhangqing