婴儿的第一口辅食怎么吃？

文章导读

孩子刚刚出生之后，肯定是需要吃奶的，毕竟母乳喂养才是最正确最科学的喂养方法。不过喂奶也不能一直喂下去，还是需要准备给宝宝吃一些辅食，以便于宝宝可以顺利断奶。不过很多妈妈是没有这方面经验的，所以不知道辅食该怎么准备。那么，婴儿的第一口辅食到底该怎么吃?

一、什么时候添加辅食?

1、添加辅食，4个月or6个月?

小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加，5-6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，主要是淀粉酶分泌增加，能对食物进行初步的消化作用。根据孩子生理发育的特点在4个月前是不能早添加辅食的。

母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。为满足其不断发展的营养需要，母乳喂养宝宝可在6个月开始添加辅食。

奶粉喂养的宝宝可以在4个月后开始尝试辅食，以增加营养获得。

当然，每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

2、宝宝可以添加辅食的时机

当宝宝进入可以添加辅食的月龄后，并逐渐出现了下面的行为，那就可以尝试添加辅食了。

对大人吃饭感兴趣;

喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右;

唾液分泌量显著增加;

频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象;

母乳喂养每天8～10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿;

体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长;

少许帮助可以坐起来;

二、宝宝第一口辅食吃什么最好?

1、米粉or蛋黄?

蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋中的成份“类卵黏蛋白”是诱发婴儿过敏反应的重要因素，会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。

宝宝出生时随母体带来的铁储备在6个月时就已用光，为了补铁防止贫血，宝宝第一口辅食首选强化铁的铁米粉，即不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收。

2、米粉or麦粉?

婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后，可以再逐渐逐量添加麦粉，以减少过敏的发生可能。作者:taotao2018