6个月宝宝能吃盐吗？

文章导读

食盐是日常饮食生活中最常见的调味品，也是每个家庭都必不可少的调料，现在人们的饮食口味比较重，很多人会出现吃盐量偏高的情况，要提醒广大父母们注意，在给宝宝制作辅食的时候，可以添加适量的盐，但一定要少放盐，如果宝宝吃盐多了危害会很大，那么六个月大的宝宝是否可以吃盐呢？

6个月宝宝能吃盐吗？

现如今，都是两代人一起照顾小宝宝。很多观念在育儿过程中就开始显现了，老年人总是觉得小孩子也得吃盐，这样才有力气。可是新手妈妈们看了很多的书籍，认为小宝宝吃盐会损害健康。那么，8个月宝宝能吃盐吗？

六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。

3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠（食盐中的主要成分），且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。

以上就是介绍有关8个月宝宝能吃盐吗的相关内容了。总之，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。