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怀孕初期能吃鹅肉吗
2018-11-06 12:10 大众养生网   

文章导读

想必大家在生活当中都有听说过癞蛤蟆想吃天鹅肉的这个说法,这是由于形容天鹅的美丽,另一方面就是天鹅肉确实非常美味,所以很多人都非常喜欢吃天鹅肉,不过天鹅肉不像猪肉一样普遍,很多体质情况比较特殊的人不能随便乱吃,那么孕妇在怀孕期间是不是能吃天鹅肉呢?

都说癞蛤蟆想吃天鹅肉,其实一方面不仅仅是形容天鹅的美丽,另一方面还是因为鹅肉确实美味。很多人都还比较喜欢吃鹅肉,但是大家平时吃鹅肉的机会一定不会很多,毕竟不是像猪肉一样普遍。那么孕期可以吃鹅肉吗?一起来看看。

孕期可以吃鹅肉吗

一、孕妇能吃鹅肉孕妇吃鹅肉的好处

1、在鸡鸭鹅这三种家禽当中,鹅肉所含的营养是最满足孕妇需要的,所以多吃鹅还是对胎儿发育很有好处的。

2、鹅肉营养丰富,属于绿色食品。孕妇可以吃鹅肉,鹅肉吃了不会影响胎儿发育。

3、鹅肉含有钙磷等微量元素,还含有卵磷脂,特别适合冬季吃。对身体虚弱、气血足营养不良特别适用。吃鹅肉能过量孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津功效。

二、孕妇吃鹅肉需注意

1、孕妇吃了鹅肉对身体有好处,但是不能吃太多,特别是妊娠期高血压要尽量少吃。鹅肉保质期很短,只有1-2天,要注意不要吃变质的鹅肉。同时要注意以下食物不可与鹅肉同食:

鹅肉+鸡蛋=伤元气、损脾胃;鹅肉+柿子=容易产生不适;鹅肉+鸭梨=易伤肾脏。

2、鹅肉营养丰富,属于绿色食品,孕妇可以吃鹅肉。鹅肉吃了不会影响胎儿发育,含有钙磷等微量元素,还含有卵磷脂,特别适合在冬季吃,对身体虚弱.气血不足,营养不良特别适用。

3、吃鹅肉不能过量。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。鹅肉是对身体有益的食物,适量吃一些对宝宝也有好处。另外,鹅肉保质期很短,只有1-2天,妈咪要注意了,不要吃变质的鹅肉。

三、孕妇要少吃鹅肝,富含高胆固醇

1、一些国家,像英国,明确提出孕期禁止食用动物内脏。但在我们这样一个有食用动物肝脏传统的国家,临床上因为吃肝导致中毒的病例还是极其少见的。因此,凡事不可绝对,你在孕期吃鹅肝要慎重,不能毫无顾忌,但也不必谈'肝'色变。如果你的血胆固醇正常,每周食用不超过100克(2两)的动物肝脏,在满足机体对维生素A需要的同时,并不会对你的血胆固醇造成很大影响。但对于高胆固醇血症的人,就不适合再食用了

2、孕妇可以吃鹅肉吗,我们知道孕妇是能吃鹅肉的,但是不要吃鹅肝,吃鹅肉的好处是很多的而且鹅肉的营养是很丰富的,一般的鹅都是家养的,而且鹅肉是很绿色的食品,也是现在人都喜欢吃而肉的最主要的原因。

孕期可以吃鹅肉吗?孕妇是能吃鹅肉的,以上为大家介绍了很多吃鹅肉的好处,而且鹅肉的营养丰富,孕妇吃了不会影响胎儿的发育,但是孕妇在吃鹅肉的时候还是有一些注意事项的,上面为大家介绍的很清楚,大家要是有需要可以仔细看看。

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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