引产后怎么减肥最快

文章导读

很多准妈妈在怀孕的时候，可能因为各种原因，导致腹中的宝宝不能继续，需要终止妊娠，而且自己又过了人流的最佳时间，只能通过引产的方式来终止妊娠，很多孕妈妈在怀孕的时候，为了宝宝能够摄取更多的营养，会吃很多营养丰富的食物，是很容易引起身材发胖的，那引产后怎么减肥最快？

什么是引产

对于妈妈怀孕12-24周的时候，由于某些原因需要把正在发育的胎儿从妈妈子宫里出，来达到终止妊娠的目的促使产妇分娩的一项人工的方法，也被叫做导产。

引产后多久可以减肥

无论什么时候，使用不恰当的减肥方法对于身体的伤害 都是特别大的，而且引产后的女性身子特别虚弱。那么，对于引产后多久能够减肥呢?每个女性的情况不一样，也就决定了可以开始减肥得到时间不同。一般符合以下两个条件就可以了，第一是要不可以过早而且盲目，第二是要在身体恢复以后。女性并不要担心如果太晚减肥会不会不能够恢复身材，只要在产后6个月之内，通过科学的运动，饮食等方法，就能够恢复原先的状态。

引产前要注意什么

引产时一个非常重要的事情，也后很多的注意事项：

1、避免感染：在手术前后都要注意保持阴部的干净卫生，特别要注意的是手术后一周内不要泡澡。

2、禁止同房：女性手术后虚弱且容易感染。

3、认真检查怀孕女情况：引产对于女性额母体伤害是特别大的，一定要事先做好全面的检查。

4、要到正规医院做手术：正规医院的医疗保障，卫生水平能够达到水平，也能够避免产后损伤、羊水栓塞、宫腔感染，阴道出血等并发症的发生

女性在引产后的身体十分虚弱，抵抗力也是十分差的。作为家人来说，要做好女性的心理疏导工作，饮食上也要细心照顾。女性自身也要好好保重，才能够早日恢复，达到可以减肥的机遇，也可以尽早恢复苗条的身材。

引产后多久可以怀孕呢？

在通常情况下，女性在接受引产手术后，最好等上1年再怀孕，如有特殊情况，至少也要等上大半年后再怀孕。因为不论哪一种的流产方式，都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。而在吸宫或刮宫的过程当中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，因此术后需要一段时间，子宫内膜才能复原。如果过早地再次怀孕，此时的子宫内膜尚未彻底复原，难以维持受精卵的着床和发育，因而容易引起自然流产的现象。

另外，接受引产手术后的女性，身体较为虚弱，需要经过一段时间才能恢复正常，如果过早地再次怀孕，往往会因为体力不足、营养欠佳、身体虚弱等原因而使胎儿发育不良或造成自然流产。

所以，引产后的女性不宜过早地再次怀孕。如希望能尽快生育孩子，应在引产后的大半年之后，到医院去做一次全身检查和妇科检查，以明确身体和子宫的恢复情况，然后可以问问医生，目前的身体状况是否适合怀孕。