孕妇降压吃什么水果

文章导读

在怀孕期间，孕妇容易得上妊娠高血压，所以说平时饮食非常重要，一定要预防出现高血压的症状表现，在饮食当中，应该多吃一些具有降低血压，稳定血压的水果，这方面的水果还是比较多的，比如说香蕉，猕猴桃，梨子等等，另外如果出现妊娠高血压，这时候要及时监测血压，平时应该适度运动，加强护理。

孕妇吃什么水果能降血压

首先得减少钠盐，要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。注意补充钾和钙。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等定期监测血压。

降血压可以多吃芹菜，芹菜可以降低血压，升高可以吃梨、苹果、西瓜等水果。如果血压高于正常很多，建议服用降压药治疗，最好到妇科就诊检查治疗。

如果是妊娠期高血压，要休息，保证充足的睡眠，左侧位，休息不少于10小时，镇静，减少精神紧张。密切监护母儿状态，是否出现头痛、视力改变、上腹部不适等状况。每日测体重及血压，2日复查尿蛋白。定期监测血液、胎儿发育和胎盘功能。间断吸氧，充足的蛋白质、热量。如果血压升高，按子痫前期治疗。降压药，可选用拉贝洛尔，硝苯地平，尼莫地平，硝普钠等，建议产科门诊咨询，综合其他临床资料分析治疗。

孕期血压高怎么办

一、应该特别重视经常测量血压，可以把产前检查时测出的第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照。 日常生活中，一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的供氧。还要减少站立，休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊高征的孕妇，要争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

二、一般产妇要注意的诸多产后护理，妊高征的产妇都要更加细心地做到。比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注意个人和环境的清洁卫生，勤换衣服，保持皮肤和床铺的清洁干燥。特别是下体的卫生，预防感染。室内保持空气流通，温度在20～22℃，湿度保持在40～60%。

1、妊高征产妇比起一般产妇，更加需要充分而高质量的休息。因为产后妊高征也可能会加重，发生子痫等状况。

2、尽管分娩后产妇的血压在一段时间内都会恢复正常，但是，一般还是要遵从医嘱服用一些降压药，用以控制血压，保持血压稳定。这些药物不会对母乳喂养造成影响。