中秋节能让宝宝吃石榴吗，有哪些注意事项

核心摘要：中秋节到了，吃月饼和吃石榴几乎成了两个习俗，每家每户都会准备一些石榴，但是对于有孩子的家长来说，让不让孩子吃石榴成了家长之间的必争话题，家长们对宝宝饮食上谨慎是有必要的，但是对于宝宝吃石榴这件，也许和你想的不一样。

中秋节到了，吃月饼和吃石榴几乎成了两个习俗，每家每户都会准备一些石榴，但是对于有孩子的家长来说，让不让孩子吃石榴成了家长之间的必争话题，家长们对宝宝饮食上谨慎是有必要的，但是对于宝宝吃石榴这件，也许和你想的不一样。

先说答案，宝宝在可以添加辅食之后，就可以吃少量的石榴了，但是要注意四个问题：

一、对于年龄较小的宝宝，尤其是三岁以下的孩子，为了避免将石榴籽误食甚至引发危险，建议家长将石榴做成石榴汁让宝宝饮用比较好。

二、平时不吃石榴的时候，不要让石榴放在孩子容易触摸到地方，更不要让孩子玩石榴，建议不吃的放入冰箱内。

三、不要将石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，否则可能会出现中毒情况。

四、石榴吃多了会造成宝宝出现上火问题，不要让孩子吃太多的石榴，根据孩子的年龄适量吃些石榴即可。

在遵循让宝宝吃石榴注意事项的前提下，家长可以让孩子少量吃些石榴，因为吃石榴对孩子来说也有不少好处，比如说：

1. 石榴中含有丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，让宝宝适量的食用能补充钾元素，在调节体内的酸碱平衡的同时，帮助排便、排毒，促进体内的新陈代谢，同时能促进神经系统的发育，让宝宝更聪明。

2. 石榴能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

3. 石榴中含有维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，宝宝适当食用石榴，能为其提供较多方面营养。

4. 石榴中含有一定的蛋白质成分，对孩子的免疫力提升有一定的帮助作用。

所以说，在中秋佳节之日让孩子少量的吃石榴，对孩子来说不是什么坏事，不过要注意相关安全问题，让孩子适量吃、不要玩耍、避免呛咳是需要家长注意的。

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