为什么聪明的家长都选择春天带宝宝去游泳

核心摘要：不少家长都认为游泳是夏天的事，游泳主要是为了解暑，其实这种认知有点片面，因为游泳是一年四季都可以进行的事，婴幼儿游泳不仅有助于宝宝生长发育，提升免疫力，而且有助于其心理健康，春天更能达到事半功倍的效果，知道的家长都会选择春天带宝宝游泳，为什么这么说呢？

不少家长都认为游泳是夏天的事，游泳主要是为了解暑，其实这种认知有点片面，因为游泳是一年四季都可以进行的事，婴幼儿游泳不仅有助于宝宝生长发育，提升免疫力，而且有助于其心理健康，春天更能达到事半功倍的效果，知道的家长都会选择春天带宝宝游泳，为什么这么说呢？

虽然说春天气温温和，但却是万物复苏的季节，也是一年中最美好的时光，我们常说美好的 时光不能错过，是因为这种美好能够带给人不一样的感觉，它可以从心理、身体上带给人特别的好处，主要体现在：

一、春天宝宝游泳有助于身体发育。 每年的3月-5月是宝宝发育的黄金期，这个时候通过游泳锻炼，可以让孩子在低负荷、自由的水环境中运动，有效刺激全身的肌肉、骨骼和关节发育，加速新陈代谢和血液循环，改善睡眠质量，有助于宝宝身体舒展和发育。

二、春天宝宝游泳解决冬季过多脂肪。 冬天的时候宝宝运动量大大减少，加上过年的时候吃各种高油、高脂肪、高糖类的食物，导致脂肪堆积在宝宝身上，如果不加以运动是会影响到正常发育，而游泳有助于身体锻炼和减肥，让孩子保持健康身材。

三、游泳可以提升心肺能力预防春季疾病。 游泳可以促进血液循环，锻炼心脏供血能力，同时在水中的时候宝宝肺部受到水的压力，可以促进肺呼吸能力，提升宝宝肺活量，对预防宝宝春季哮喘、咳嗽等有一定的帮助。

四、春天游泳解决宝宝消化难题。 春天的时候，宝宝脾胃功能经常受到外界因素影响，脾胃虚弱影响宝宝的食欲和消化，而游泳有助于胃肠道蠕动，加速相关激素分泌，有助于宝宝消化能力和食欲提升。

五、春天宝宝游泳提升免疫力。 春天是运动锻炼的最佳时机，让宝宝在游泳中感受水温、水压、浮力等变化，有助于孩子适应能力提升，通过运动锻炼达到增强体质的效果，对宝宝预防春季常见疾病有利。

六、游泳更能让宝宝心情愉悦。 宝宝天生爱玩水、喜欢游泳，对水环境充满无限的好奇心，而水的安抚又能让宝宝心情舒畅，舒缓压力和焦虑，这不仅对宝宝生长激素分泌有利，而且能够锻炼孩子的自信心。

大部分家长更重视的是宝宝游泳后的变化， 食欲好、睡眠好、心情好，这三点对宝宝的身体发育至关重要，加上培养了孩子喜欢运动的习惯，会让孩子的身体更健康 ，而且每周进行2-3次游泳，就能达到十分明显的锻炼效果，所以家长们喜欢春天带宝宝游泳。

不得不提的是，春天的气温变化较大，时而冷时而热，带宝宝外出春游总是提心吊胆，带宝宝去婴儿游泳馆就放心的多，更重要的是宝宝特别喜欢。

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