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“一滴精十滴血”,男人要长寿得省着用?看完心里才有底

2021-02-17 10:55 39健康网   

“你说我老公是不是有病?”下午茶时间,刘女士跟朋友吐槽。

“我们结婚才一年不到吧,虽然刚过30岁,但是年纪也没多大吧?可是我们俩那事是真的越来越少,以前每周还有一次呢,现在几乎要我催着他,逼着他,才会来一次。我以为他在外面有人,或是对我没感觉,就问他到底怎么了,结果这家伙跟我说什么,一滴精十滴血,男人想要长寿得省着点用,他怕那事太频繁了会折损寿命,你说他是不是有毛病?”

刘女士噼里啪啦大倒苦水,表达对丈夫的不满。那么“一滴精十滴血”到底是怎么回事呢?

“一滴精十滴血”是否有科学道理?

古人有惜精的思想,认为“一滴精,十滴血”,但现代生殖医学或男科专家多认为言过其实。精液主要由精子和精浆组成。精子由睾丸产生,在附睾内成熟,通过输精管道输出;精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液,还包括少量睾丸液、附睾液等。

因此,精液成分90%都是水,而精子只占不到1%,其余不到10%是诸如脂肪、蛋白质颗粒、游离氨基酸、矿物质(钙、镁、钾、锌)、酶、果糖等营养成分,但这些营养成分在我们的日常饮食中就可以轻松获取。

而血液由55~60%的血浆和40~45%的血细胞组成。血细胞主要是红细胞、白细胞和血小板,血浆中的90%是水,其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质,维持人体正常生命活动。

可见,精液成分与血液成分有同有异。虽然从中医理论上而言,精为气血所化,较之血更金贵,能充髓养筋、益智助神,但事实上,对人体来说,成年人体内有4000至5000毫升左右的血,而一次射出的精液只有2至5毫升左右,因此精液和血液缺乏可比性。

同样,从成分来看,精液并不存在任何有美容功效的物质,营养更是无稽之谈,牛奶和豆浆要比精液的价值高多了。而且从作用上来讲,精液也没有营养人体的功效,而只有繁衍后代的作用。

性生活太频繁是否真的会“精尽人亡”?

坊间一直流传有“精尽人亡”的说法,但这属于危言耸听了。

临床研究证明,连续射精时,只有前1~2次的精液中精子较多,而后减少,甚至没有,排出的不过是前列腺液、尿道球腺的分泌液罢了。

而且人体有自我调控和保护的机能,一旦人体消耗太过,睾丸的生精能力马上就会停止,只有等到身体恢复,至少脱离危险,精子才可能重新分泌。更何况精浆的组成物质可由每天所吃的食物中不断得到补充,只要机体功能正常,营养足够,就不会缺乏。

因此,就算男性不能节制自己,本身也不太可能发展到“精尽人亡”的情况。

性生活太频繁的真正危害

当然,纵欲过度不可取,虽不会“精尽人亡”,但的确会对身体造成伤害。

・影响内分泌

人体生殖器官的发育和性功能依赖于性腺分泌的激素。性腺是内分泌的一种,与整个内分泌系统有着密切的关系,并能相互影响。

长时间强烈的兴奋能刺激改变性腺的分泌水平,性激素的分泌异常则会通过神经体液反馈影响到脑垂体、冠状腺、’肾上腺激素的正常功能,导致人体内分泌紊乱。

・影响免疫力

长期纵欲,反复的、高度的全身兴奋,必然促使能量的高度消耗,器官功能的适应性减少,从而使人体的免疫调节功能受到影响而减弱,免疫系统长期受到影响,突发恶性疾病的概率便会增加。

・影响神经系统

频繁进行性生活,必然使高级神经系统的功能处于冲动的涣散状态,从而由兴奋转向紊乱。临床上经常看到,纵欲过度的人常伴有严重的神经衰弱,并伴有心肌功能低落、心跳减慢、血压下降、血管幅度缩小、有效血循环不足、基础代谢率下降、基础体温降低、眩晕气短、面色苍白、腰酸耳鸣等症状。

因此,适度的性生活对保持健康的身体和精神有重要意义。

成年人健康、科学的性生活频率

美国性学专家曾提出一个性爱频率公式,即“性爱频率=年龄的首位数×9”,以年龄的十位数乘以9,其积的十位数为周期,个位数为性爱次数。如,20~29岁的人,性爱次数为2×9,等于18,也就是10天中可性生活8次;30~39岁的人,即3×9,等于27,也就是20天7次。

不过,以上提到的同房次数只是大致的统计数字,稍高或低于这些数字也并非说明异常,主要还是看身体情况是否受到影响。

如,在房事后的次日,若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等,说明次数过频,要适当延长性生活的间隔时间。如果身体好,性欲强,过完性生活后又无任何不适,那么性生活的频率超过上述统计数字也属正常,只要不是长期如此即可。总而言之,只有适合自己身体的性生活次数才是合理的,这需要夫妻双方长时间的互相探索。

如何拥有和谐、愉快的性生活?

现代医学研究证明,和谐的性爱有利于健康长寿。适度的性生活可避免孤独、抑郁、烦躁等不良情绪的产生,有利于增进夫妻间的感情,使心情愉悦舒畅,消除烦恼、忧虑等。下面是几种增进夫妻性爱和谐的小方法:

当夫妻之间的性生活有点疲惫无味时,偶尔可以有些性幻想,并且与伴侣交流倾诉。

不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持规律、健康的生活习惯,是维持体能与避免动脉硬化造成勃起功能障碍的基本原则。

对男性而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平,和爬两三层楼梯差不多。如果你爬两三层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动,锤炼体力与健康的性生活息息相关。

从人体生理系统多方面来看,性生活是人正常生理活动的重要组成部分,但性生活过度对身体的确有一定的危害。了解这一点,并设法避免性放纵的危险后果,对增加性生活的乐趣和保证身体健康有积极意义。

参考资料:

[1] 《是不是“一滴精十滴血”》.大众健康. 2011-06-22

[2] 《如何才能拥有和谐的性生活》.保健与生活. 2010-03-05

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责任编辑: 3976DBC

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