宝宝咳嗽有痰怎么办？试试这4个食疗方

早春时节，咋暖还寒，飘忽不定的天气情况下，宝宝很容易会出现感冒咳嗽的症状，宝宝咳嗽该如何调理？当发现宝宝咳嗽有痰时，首先要分清是风寒还是风热引起的感冒咳嗽，对症下药才能获得更好的效果。下面小编就给大家分享几个宝宝咳嗽有痰的食疗方。

风热感冒咳嗽

1.萝卜水

白萝卜洗净，切4―5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。

2.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2―3粒冰糖，5―6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

风寒感冒咳嗽

1.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2.生姜+红糖+大蒜

宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2―3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。

宝宝咳嗽有痰别吃3种食物

1.寒凉食物

寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。

2.鱼腥虾蟹

鱼腥类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。

3.肥甘厚味食物

日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。

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