年后的第一次洗澡、游泳，让宝宝满血复活

不少宝宝都是在年前腊月二十七、二十八这两天洗澡游泳的，因为中国民俗中有“ 二十七洗疚疾，二十八洗邋遢 ”之说，认为这两天洗澡能洗去身上的疾病和一年的污垢之说，让宝宝健康一整年。现在年已经基本过完，马上就是元宵节了，宝宝年后的洗澡、游泳，你进行了吗，据说年后的第一次游泳能够让宝宝满血复活哦~

年后第一次洗澡的意义重大

很多家长重视年前的洗澡，对年后宝宝洗澡不太重视，其实过年期间宝宝因为饮食习惯、生活环境、卫生习惯的改变，也是需要及时洗澡清洁身体的，特别是2021年初气温回升，宝宝稍微运动就出汗，这会加快身上污垢积累的程度，这也是为什么年后要尽快给宝宝进行第一次洗澡。

其实宝宝的洗澡频率不是固定不变的，比如南方地区气温较高且空气潮湿，洗澡的频率可以为两天到三天一次，北方地区气温寒冷且空气干燥，洗澡的频率为一周到十天一次比较合适，也要根据宝宝的出汗情况提升频率。

宝宝洗澡、游泳让身体放松和解放

大部分的成人都是这样的经历，在洗澡之后会感觉身体轻松、心情愉悦，对婴幼儿来说也是如此，婴幼儿游泳和洗澡都会让宝宝身体和心理得到放松和解放，而且为宝宝带来不少好处，具体体现在：

1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平。

2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。

3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。

4、提高空间想象力、推理能力和数学能力。

5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯。

6、促进身高和体重增长。

7、加速新陈代谢，提高免疫力。

年后的第一次游泳让孩子满血复活

年后的第一次游泳，给予宝宝的身体上的唤醒，特别是对于那些缺乏运动锻炼的孩子，冬天因为天气冷、家长顾虑重重，一个冬天都待在暖气房里，孩子缺乏锻炼身体几乎是“沉睡”状态，缺乏婴幼儿时期的“活力”，对孩子来说不利于健康，也不利于生长发育。

而游泳可以让宝宝在水里自由自在的活动，做各种大幅度的全身运动，加速孩子血液循环和新陈代谢，有利于消化和食欲提升，而且消耗能量让宝宝快速入睡，让宝宝身体和心态都有积极的改变，这也是为什么春季婴幼儿游泳这么重要的原因。

最后要说的是，春季是宝宝发育的黄金期，在春天带宝宝游泳加速食物消化、改善睡眠，提升新陈代谢和身体素质，为宝宝的身高发育提供良好的基础，你还没有让宝宝活动起来吗？

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