女人排卵期计算方法

只要有来月经的女生都会有排卵期，它也是女性生理特征之一，同样具有周期性，不过每个女性的排卵期时间不是固定的，受月经周期影响。如果有性生活的女性可能比较在意排卵期，担心在排卵期意外怀孕，或想掌握好排卵期提高受孕率。这种情况下可以尝试了解女人排卵期计算方法，可第一时间了解排卵期的精准时间。

女人排卵期计算方法有多种，不过最常规的就是利用月经周期时间长做计算，如果月经周期是28-30天标准数据的话，那排卵期就是在两次月经之间，也就是下次月经来潮前第14天左右，这一天被称为排卵日，排卵日前后四五天累计起来是排卵期，也就是说女性排卵期时长是在10天，其实严格的说并没有这么久，大概范围也就一周左右。

每个女性排卵周期都不一样，因人而异，尤其月经周期不太标准的情况下排卵期肯定也不太准确 ，因此除了利用天数计算排卵期，还需要结合 一些症状表现。一般女性在排卵期，体征特点会有不少，最常见的就是在排卵期女性私处分泌物会大量增加，至少要比以往排出量更大，白带呈透明色，弹性较大，看起来就像我们平时吃的鸡蛋清一样。

细心的女性可能会有感觉，在排卵期体温也会比平时更高一点，若从月经结束后每天选择同一个时间测量体温做记录的话，那在排卵期体温会比以往高大概0.5度左右。

测排卵的方式非常多，时间推算法只是其中一种，再结合宫颈粘液法、体温测量法，甚至可以利用排卵试纸直接检测或到医院做B超进行监测，这些方式来通通可以帮助女性掌握每个月的排卵期。

建议有性生活的女性对自己第一个月排卵期具体时间有所了解，不论是否有生育计划，了解排卵期都能最大程度上保护自己不受伤害。要知道意外怀孕后若做人工流产的话，对女性妇科健康是极其不利的。至于女人排卵期计算方法该怎么算，主要依据月经周期进行计算，月经周期长度不同，那排卵时间也没一样，大概就是在两次月经之间的天数。

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